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Sobre mim

A nutrição é uma ciência que estuda como os alimentos e seus nutrientes interagem com o nosso corpo, promovendo a saúde e prevenindo doenças. 

Para mim, para além desses fatores, a nutrição ajuda na qualidade de vida. A qualidade de vida está sempre no objectivo principal que tento proporcionar aos meus pacientes. 

Assim, a nutrição vai muito além de uma ementa e passa por conhecer cada parte importante da sua rotina diária, dos seus hábitos e preferências alimentares, das suas queixas e suas necessidades. Para mim, ouvir você é essencial para que iniciemos juntos (as) um trabalho profissional de qualidade e personalizado. 

Muito importante no nosso trabalho conjunto será envolver os outros profissionais que possam nos ajudar a cuidar de si quando necessário. Será um trabalho em equipa. 

A minha história na nutrição começou com as histórias do meu avô sobre a importância de uma alimentação saudável na prevenção de doenças. Passei pela experiência familiar na gestão de restaurantes vegetarianos até à minha licenciatura em ciências da nutrição em 2005. Neste percurso a nutrição clínica sempre foi a minha área de atuação, mas em paralelo pude obter igualmente experiências na área da investigação clínica e em hotelaria porque acho fundamental aliar a nossa experiência ao conhecimento e melhor evidência científica para ajudar meus pacientes.

Formação académica

  • Licenciatura em Ciências da Nutrição no Brasil (2005) com reconhecimento pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Porto, Portugal (2009)
  • Mestrado em Evidência e Decisão em Saúde – Especialização em Investigação pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (2010) [“Avaliação da percepção do risco de cancro do cólon e recto em indivíduos com sobrepeso e obesidade”]
  • Pós-Graduação em Direção Hoteleira, Direção Comercial e Marketing pelo Instituto Politécnico do Porto (2017)
  • Doutoramento em Turismo pela Universidade de Aveiro (2023) [“A importância do pequeno-almoço para a satisfação, intensão de retorno e fidelização dos hóspedes na hotelaria”]
  • Pós-graduação em Nutrição Funcional e Integrativa (2025-2026; em curso)
  • Cursos de atualização em:
  • Suplementação na utilização dos análogos de GLP-1
  • Suplementação Nutricional
  • Intolerância à Histamina
  • Master Mind em Microbiota
  • Modulação intestinal
  • Longevidade e envelhecimento